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O Open está praticamente aqui e alguns na Throwdowns HQ são casos notórios. Escrevemos algumas regras sãs para sobreviver ao Aberto. Se você é como nós, talvez também se beneficie dessa lista.

#intheopen #staysane

1. Você só pode fazer o que pode fazer. Faça o seu melhor. Não * insira o nome da pessoa com quem você é mais competitivo *. Seu melhor.

2. Se dói - na verdade dói (você conhece seu corpo), pare. Dor não é fraqueza deixando o corpo. É o corpo dizendo para você parar.

3. Sem refazer. Faça o seu melhor e siga em frente com sua semana.

4. Defina uma quantidade de tempo designada para reclamar, trollar a tabela de líderes e criar estratégias; e não exceda isso. A lamentação não-verbal ainda conta como lamentação, então escolha seu tempo com sabedoria. Estaremos #leaderboarding com todos os nossos amigos e amigos em um cabeçalho Throwdowns.com personalizado.

5. Se o seu 1 representante é de 150 libras, você provavelmente não vai atingir 165 em repetições, ou se for um movimento em que você não é proficiente ou nunca fez com sucesso, provavelmente não fará 15 em sequência. Respire fundo e reveja a Regra # 1.

6. Você provavelmente não está indo para as regionais. Respire fundo e reveja a Regra # 1.

** Dito isto, se você são indo para as Regionais, envie uma mensagem para nós - adoraríamos ajudá-lo a chegar lá com uma competição de arrecadação de fundos a uma taxa muito alta. **


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