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Recuperação: Como fazer isso como um profissional

Recuperação é crucial para atletas competindo em todos os níveis - desde guerreiros de fim de semana até profissionais. Quanto mais rápido você se recupera, mais rápido consegue voltar ao seu ritmo normal. Existem algumas coisas que podem ser feitas depois de uma competição (ou treino puxado) que ajudam na recuperação mais rápido. Hidratação é uma dessas coisas importantes [...]

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VETWOD: Por que decidimos hostear nossa própria competição

VETWOD é nossa primeira competição anual-online funcional-fitness para beneficiar veteranos. Começamos a VETWOD com um objetivo comum: servir a comunidade de veteranos. A Throwdowns.com foi fundada por um veterano e um dos seus proproetários provê registro e soluções de pontuação para competições no mundo todo. No Outono de 2017, o Sargento Sebastian Paz da USAF [...]

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Competition Day: What to Tell Your Athletes Ahead of Time

It is crucial that you communicate competition-day logistics to your athletes before event day. This sets you up for success and keeps your focus off of answering athlete questions throughout the day. We recommend sending your athletes an email with all the information they’ll need for competition day. We recommend sending this email 7-10 days […]

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Tips for Making Your Heat Schedule

A heat schedule is a must-have for a well-run competition. If you want to have a smooth competition, a heat schedule is absolutely essential. A heat schedule helps keep you on the clock. It keeps your athletes and judges informed about when they need to be ready. And a timeline ensures that you have “go-times” […]

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Judges: how qualified should they be?

Every competition has judging staff, but not every competition has the right judges. When you are considering how to staff out your judge roster, consider the quality of the judging. If they are unfair, unqualified or inconsistent and your athletes are unhappy, they will be unlikely to sign up for future events. If there aren’t […]

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Volunteers: how many do you really need?

Few things have the ability to derail your competition like a lack of volunteers. But how many do you really need? That depends on the size of your competition. There are three basic categories your volunteers fall into: Executive Staff You, the event admin, cannot be the point person for everything. You need a small […]

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